Estudio piloto en 35 empleados: 6 semanas con una dieta densa en micronutrientes y basada en plantas (verduras de hoja, legumbres, fruta, frutos secos, integrales; menos procesados y productos animales) mejoraron la calidad del sueño y el bienestar. Piloto pequeño, sin grupo control sólido.
Bienestar (sueño y calidad de vida) — mejora (Baja, estudio). Estudio piloto en 35 empleados: 6 semanas con una dieta densa en micronutrientes y basada en plantas (verduras de hoja, legumbres, fruta, frutos secos, integrales; menos procesados y productos animales) mejoraron la calidad del sueño y el bienestar. Piloto pequeño, sin grupo control sólido. 29854444
Información, no consejo médico. Los fármacos (receta) requieren médico.
Información, no consejo médico. La evidencia científica refleja la calidad de los estudios.