Meta-análisis: el ejercicio mejora sobre todo los triglicéridos y el HDL; el efecto sobre el LDL es más pequeño. El tipo (aeróbico, fuerza o combinado) influye en qué marcador cambia más.
Estilo de vida · Evidencia máxima: Moderada · 1 hallazgo
Hallazgos
Perfil lipídico (colesterol y triglicéridos) — mejora (Moderada, meta-análisis). Meta-análisis: el ejercicio mejora sobre todo los triglicéridos y el HDL; el efecto sobre el LDL es más pequeño. El tipo (aeróbico, fuerza o combinado) influye en qué marcador cambia más. 39331324
Información, no consejo médico. Los fármacos (receta) requieren médico.
Información, no consejo médico. La evidencia científica refleja la calidad de los estudios.