Meta-análisis: la fase del ciclo menstrual tiene, de media, un efecto pequeño y poco consistente sobre el rendimiento físico (ligera tendencia a peor en la fase folicular temprana). Conviene individualizar más que aplicar una regla fija.
Estilo de vida · Evidencia máxima: Moderada · 1 hallazgo
Hallazgos
Rendimiento físico en mujeres — sin efecto claro (Moderada, meta-análisis). Meta-análisis: la fase del ciclo menstrual tiene, de media, un efecto pequeño y poco consistente sobre el rendimiento físico (ligera tendencia a peor en la fase folicular temprana). Conviene individualizar más que aplicar una regla fija. 32661839
Información, no consejo médico. Los fármacos (receta) requieren médico.
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