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Estilo de vida

Hora del ejercicio (tarde vs mañana)

Estilo de vida.
Categoría
Evidencia científica
Baja
Nº de hallazgos
1
Fuentes
Resúmenes propios · Estudios citados

En la práctica

Depende del caso; no hay una pauta única.

Efecto por objetivo · nivel de evidencia

Control del azúcar en diabetes tipo 2

mejora Baja estudio (AA)

Ensayo cruzado pequeño (11 hombres con diabetes tipo 2): el entrenamiento por intervalos por la TARDE mejoró más el azúcar en sangre de 24 h que el mismo ejercicio por la mañana. Muestra muy pequeña, a confirmar.

Ver el estudio (estudio) →

En profundidad

Estilo de vida · Evidencia máxima: Baja · 1 hallazgo

Hallazgos

  • Control del azúcar en diabetes tipo 2 — mejora (Baja, estudio). Ensayo cruzado pequeño (11 hombres con diabetes tipo 2): el entrenamiento por intervalos por la TARDE mejoró más el azúcar en sangre de 24 h que el mismo ejercicio por la mañana. Muestra muy pequeña, a confirmar. 30426166

Información, no consejo médico. Los fármacos (receta) requieren médico.

Información, no consejo médico. La evidencia científica refleja la calidad de los estudios.

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