Depende del caso; no hay una pauta única.
Revisión: la necesidad de sueño baja con la edad y varía entre personas por genética y otros factores. Las recomendaciones generales por franja de edad son útiles como guía, pero conviene ajustarlas caso a caso. No hay un número único válido para todos.
Ver el estudio (estudio) →Estilo de vida · Evidencia máxima: Baja · 1 hallazgo
Información, no consejo médico. Los fármacos (receta) requieren médico.
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