Alimentario
Pescado en el embarazo
Factor alimentario.
Evidencia científica
Moderada
Fuentes
Resúmenes propios · Estudios citados
En la práctica
Depende del caso; no hay una pauta única.
Precauciones
Elegir pescado bajo en mercurio y bien cocinado.
Efecto por objetivo · nivel de evidencia
mejora Moderada meta-análisis (AAA)
Revisión sistemática: el consumo de pescado durante el embarazo se asocia a mejor neurodesarrollo del bebé (por el DHA y otros nutrientes), siempre eligiendo pescados bajos en mercurio y bien cocinados (por la listeria). Las guías recomiendan comer pescado en el embarazo, con sentido común sobre la especie.
Ver el estudio (meta-análisis) →En profundidad
Alimentación · Evidencia máxima: Moderada · 1 hallazgo
⚠️ Elegir pescado bajo en mercurio y bien cocinado.
Hallazgos
- Neurodesarrollo del bebé — mejora (Moderada, meta-análisis). Revisión sistemática: el consumo de pescado durante el embarazo se asocia a mejor neurodesarrollo del bebé (por el DHA y otros nutrientes), siempre eligiendo pescados bajos en mercurio y bien cocinados (por la listeria). Las guías recomiendan comer pescado en el embarazo, con sentido común sobre la especie. 25793632
Información, no consejo médico. Los fármacos (receta) requieren médico.
Información, no consejo médico. La evidencia científica refleja la calidad de los estudios.