Suplemento

Vitamina D + omega-3 (EPA/DHA)

Suplemento.

Categoría

Suplemento

Evidencia científica

Baja

Nº de hallazgos

Fuentes

Resúmenes propios · Estudios citados

Cómo tomarlo

No hay una dosis estándar consolidada para este caso; conviene consultarlo con un profesional.

Efecto por objetivo · nivel de evidencia

Serotonina y salud mental (hipótesis)

asociación Baja estudio (A)

Artículo de mecanismo: propone que la vitamina D y los omega-3 (EPA y DHA) regulan la síntesis y acción de la serotonina, lo que explicaría por qué ayudan en TDAH, trastorno bipolar, esquizofrenia e impulsividad. Es una hipótesis mecanística, no una prueba clínica.

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Hallazgos

Serotonina y salud mental (hipótesis) — asociación (Baja, estudio). Artículo de mecanismo: propone que la vitamina D y los omega-3 (EPA y DHA) regulan la síntesis y acción de la serotonina, lo que explicaría por qué ayudan en TDAH, trastorno bipolar, esquizofrenia e impulsividad. Es una hipótesis mecanística, no una prueba clínica. 25713056

Información, no consejo médico. Los fármacos (receta) requieren médico.

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