No hay una dosis estándar consolidada para este caso; conviene consultarlo con un profesional.
Meta-análisis de 7 ensayos (575 personas): las pastillas de zinc (acetato o gluconato, >75 mg/día) empezadas pronto acortaron el resfriado un 33% de media. Efecto real; importan la dosis y empezar al inicio de los síntomas.
Ver el estudio (meta-análisis) →Suplemento · Evidencia máxima: Moderada · 1 hallazgo
⚠️ Dosis altas solo unos días; el exceso de zinc interfiere con el cobre.
Información, no consejo médico. Los fármacos (receta) requieren médico.
Información, no consejo médico. La evidencia científica refleja la calidad de los estudios.