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La detoxificación es el conjunto de procesos por los que el cuerpo transforma y elimina sustancias potencialmente dañinas —fármacos, contaminantes, productos del propio metabolismo—. Ocurre sobre todo en el hígado, en dos fases enzimáticas (activación por el citocromo P450 y conjugación) seguidas de la excreción por bilis, orina o heces. El glutatión y una buena función hepática y renal son piezas clave.
No es una "limpieza" puntual ni algo que active un producto milagro: es un sistema permanente. En este mapa conecta con los xenobióticos (las sustancias que hay que procesar), con el hígado y el riñón, y con objetivos donde importan la carga tóxica y el estrés oxidativo. Intervenciones como las crucíferas, ciertos nutrientes o evitar la sobrecarga de alcohol y tóxicos actúan sobre estas vías.
Información divulgativa, no consejo médico.
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