⏱ 2 min de lectura
El hipotiroidismo es la situación en la que la tiroides produce pocas hormonas (T4/T3) y el metabolismo se ralentiza: cansancio, aumento de peso, frío, piel seca, estreñimiento, caída del pelo, lentitud mental y ánimo bajo. Se detecta con TSH alta (y T4 baja).
Importante: se diagnostica y se trata clínicamente; el tratamiento de referencia es la levotiroxina. Lo de aquí son factores nutricionales que lo modulan, no sustitutos.
Palancas: corregir el déficit de yodo (causa en zonas deficitarias; su exceso también daña) y de selenio; el hierro hace falta para la síntesis hormonal. En Hashimoto, el selenio puede bajar los anticuerpos.
Información, no consejo médico.